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应用日推荐 轻松记录你的食谱《毫克》

今天应用日推荐为大家介绍轻松记录你的食谱《毫克》

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每次开饭前,总是喜欢让镜头先吃?你拍下的美食照片,除了上传到朋友圈,也可以发到《毫克》,从而记录并跟踪自己的饮食情况,培养健康的生活方式。

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今天你吃了什么?

这款 App 基于照片来记录你每天的饮食内容。除了正餐、下午茶、宵夜,你甚至还能记下额外补充的维生素片。

忘记给食物拍照也没关系,用可爱的表情符号来表示吧。根据营养的均衡程度,你还可以为这一餐打个分,并选择自己吃了几分饱。

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回顾记录,你能清楚地看到自己的饮食模式。

坚持每天写食物日记,久而久之,你就能通过月历查看自己的饮食模式,上面会用多种颜色呈现这段时间饮食的健康程度。

多喝水和锻炼也很重要。饮水量和运动情况都可以在《毫克》中记录。偶尔拍张全身照并保存在 App 里,看着自己的身材一天天变得更理想,相信你也会更有动力。

软件下载:

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>>>iOS

【责任编辑:狂野的榴莲

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