妙应用周推荐，相机、记录、健身等5款超实用应用推荐给大家。

大家都能用的「微距模式」《Halide Mark II》

经典相机应用 Halide 在这两周更新频繁，着重放在对 iPhone 13 Pro 新特性的适配上。首先是对 ProMotion 进行了适配，这让你在使用应用时可以获得更流畅的体验，尤其在调整对焦、曝光等滑杆时，提升非常明显。

得益于 iPhone 13 Pro 上配备的全新超广角镜头，iPhone 如今也可以拍出令人惊艳的微距照片。不过原生相机镜头模式间的蜜汁切换，以及时不时「拉风箱」的对焦，让实际体验略有不适。Halide 这类手动相机，反而可以更自如地体现硬件能力。在 2.5.0 版中新增的「微距模式」，你需要手动打开，在拍摄控制中首先先点击 AF 按钮，然后再点击「郁金香」按钮（因为设计师是荷兰人），就会开启 Halide Mark II 的微距模式。

进入微距模式后，Halide 会检查你所有的镜头，并自动切换到最短焦距的那个进行对焦。你可以在预览框中点击更改对焦位置，也可以使用快门按钮上方的调焦拨盘，进行精确到毫米的精细调整。由于有对焦峰值标识的加入，对焦区域轮廓会被描上鲜明的绿色，无需再通过肉眼判断。

但更值得一提的是，「微距模式」并不是 iPhone 13 Pro 的「专属技能」。Halide Mark II 的微距模式适用范围更广，即便是采用后置单摄系统的 iPhone XR 也可以轻松使用。对于后置单摄的 iPhone，应用会将光学焦距拉到最近。你同样可以使用调焦拨盘做进一步调整。

此外，对于 iPhone 8 以上的机型，应用会使用神经引擎智能提高图像分辨率，即便放大到两倍甚至三倍，Halide 都可以让拍摄对象依旧保持一个清晰且干净的轮廓。开启这个功能非常简单，只需要再当前的微距模式下，点击「2×」按钮，即可放大对应倍数。如果拍摄完成后，你对这个「数码变焦」的结果不太满意，不用担心，应用会将未裁剪的原片保存在你的资料库中，你可以通过选择照片资料库底部不同格式自定义导出。

Halide 需订阅才可正常使用，你可以按每月 20 元、或每年 78 元订阅，也可以支付 328 元一次性买断。应用提供了 7 天试用，你可以在试用后再决定是否购买。

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轻松记录你的食谱《毫克》

每次开饭前，总是喜欢让镜头先吃？你拍下的美食照片，除了上传到朋友圈，也可以发到《毫克》，从而记录并跟踪自己的饮食情况，培养健康的生活方式。

今天你吃了什么？

这款 App 基于照片来记录你每天的饮食内容。除了正餐、下午茶、宵夜，你甚至还能记下额外补充的维生素片。

忘记给食物拍照也没关系，用可爱的表情符号来表示吧。根据营养的均衡程度，你还可以为这一餐打个分，并选择自己吃了几分饱。

回顾记录，你能清楚地看到自己的饮食模式。

坚持每天写食物日记，久而久之，你就能通过月历查看自己的饮食模式，上面会用多种颜色呈现这段时间饮食的健康程度。

多喝水和锻炼也很重要。饮水量和运动情况都可以在《毫克》中记录。偶尔拍张全身照并保存在 App 里，看着自己的身材一天天变得更理想，相信你也会更有动力。

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智能的健身数据追踪和分析工具《One More》

在追求健康生活的当下，大多数人的手机里总有一款健身应用，或许是轻度日常的 7 分钟锻炼法，或许是适用范围很广的 Keep，又或许是苹果生态中的 Apple Fitness+。今天推荐的这款健身应用 One More 门槛稍稍有些高，如果你只是在家做个开合跳，或是在小区里溜个弯真没必要带上它。但如果你正在健身房里举着铁，却不知该如何统筹自己的锻炼计划，One More 应该就是你需要的。

与其说 One More 是一款健身应用，不如说它是一款细致的健身记录。虽然它也提供了一些基础的锻炼计划，但和 Keep 相比，重点显然在于定制和记录。One More 的动作库中可选项并不少，基本可以满足你在健身房中的动作需求，你可以根据想锻炼的部位或是教练的建议，定制专属自己的训练计划。精确地追踪到自己的训练重量、组数、次数、间歇时间、单次极限重量等，你还可以为每项动作或是每个计划添加动作理解和备注，让自己的训练更为精准，更得心应手。

作为健身记录，数据统计是必不可少的。应用在统计页设计了丰富的参考项：直观的健身日历、明确身体每一部位训练强度的训练数据、卡路里消耗统计，你还可以追踪自己体重、体脂以及三维的变化趋势，更好地了解健身成果。

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轻松记录并提醒你的目标《Avocation》

你是否常常下决心，要养成慢跑、冥想、阅读、写日记之类的习惯，并为此努力了几天，然后就没有然后了？

有“夸下海口”的几秒钟，不如做一个俯卧撑、读三行字，或者写一句话记录一天。听起来过于简单了？但正如《微习惯》一书的作者 Stephen Guise 所说，“哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍”。

你做的一个俯卧撑、写的一句话，在前面加上“每天”，就成了一个“微习惯”。这些不会造成任何负担的小事，比宏伟计划更容易引导你养成长远的习惯。

每天完成一点儿事，积累起来就形成了一辈子的固定习惯。

因此，不妨把你的远大目标切分成简单、不可能失败的小任务，再加以妥善记录和追踪。清新可爱的习惯追踪工具《Avocation》，就可以让“微习惯”的养成变得更轻松。

输入习惯名称，设定每日完成次数、什么时候完成、一周哪几天要进行，选择心仪的图标和颜色，你的“微习惯”就会出现在首页。

完成后，轻点相应的图标，它周围的圆圈就会填满，同时你在 App 中的盆栽也会得到浇灌。

Stephen Guise 建议我们不要同时培养多于四种“微习惯”，这样，只需要一点点努力，你的植物就能够茁壮成长。

还是半途而废了？别懊恼，你可能只是对自己不够宽容。“微习惯”的精髓在于，任务要设置得越简单越好。

在大肚子牛油果小人的陪伴下，现在就开始记录你的第一个“微习惯”吧。

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神奇的扫描仪《Scan Thing》

你对扫描仪的印象，还停留在办公室或打印店里的大块头吗？有了《Scan Thing》，你不仅可以用手中的 iPhone 或 iPad 扫描文档、发票、笔记，还能做得更多。

扫描纸质文档时，App 会自动圈选有文字的范围，按需调整后按下快门就好。你可以在生成的 PDF 文档中直接拷贝特定文字，再粘贴到需要的地方。

如果你只想提取文字，那就更简单了。直接选择“Text”（文本），App 能够快速将“看”到的文字变成可拷贝的文本。

手稳住，扫描对象保持静止，然后见证奇迹吧。

App 还有一项扫描仪办不到的“绝活”——扫描立体对象。

选择“Objects”（物体），把摄像头对准想要扫描的东西，轻点屏幕，App 就能自动清除背景，并像提取文字一样，捕获你眼前的玩具、汽车、宠物。只要 App 能识别出主体，想扫什么都可以。

万物皆可扫，还能扫得漂亮！

使用《Scan Thing》不需要网络连接，你扫描的内容会存储在设备中，数据只由你自己掌控。

现在就打开这款神奇的扫描仪，把手边的物品扫描下来吧。

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